赤ちゃんにとって「泣く」という行為は、欲求や感情を伝える手段の1つです。赤ちゃんの欲求を満たそうと試行錯誤したけれど、どうしても泣き止まない時期はあるかと思います。しかし、お子さんの成長とともにいつかは泣かずに伝えられるようになります。赤ちゃんの泣きにつらいと感じた時は、赤ちゃんを安全な所に寝かせ、その場を離れましょう。そして自分なりのストレス解消方法(※1)で気分転換を図り、数分したら戻って赤ちゃんの様子を確認しましょう。
(※1)
例えば…・何度か深呼吸をする
・冷水やハーブティーなどを飲む
・好きな音楽を聴く/歌う
・誰かと電話で話す など